As aftas são sinal de má higiene oral?
As aftas são pequenas úlceras ou lesões que podem se desenvolver na mucosa da boca, como a língua, as bochechas e os lábios, e não são necessariamente um sinal de má higiene oral. As causas exatas das aftas não são completamente compreendidas, embora possam ser desencadeadas por uma variedade de fatores, incluindo:
Trauma local: Lesões na boca, como mordidas acidentais ou escovagem agressiva, podem desencadear o aparecimento de aftas.
Stress: O stress emocional pode enfraquecer o sistema imunológico, tornando uma pessoa mais suscetível ao desenvolvimento de aftas.
Alimentos ácidos ou irritantes: Alimentos ou bebidas muito ácidos ou picantes podem irritar a mucosa oral e levar ao desenvolvimento de aftas.
Alergias: Algumas pessoas podem ser sensíveis a certos alimentos ou ingredientes em produtos de higiene oral, o que pode levar ao surgimento de aftas.
Fatores genéticos: A suscetibilidade a aftas pode ter uma base genética, o que significa que algumas pessoas têm maior tendência de desenvolvê-las do que outras.
Embora a higiene oral inadequada possa contribuir para a irritação da mucosa oral e possivelmente aumentar o risco de aftas, elas não são exclusivamente causadas pela má higiene. Manter uma boa higiene oral é importante para a saúde oral geral, mas pode não eliminar completamente o risco de desenvolver aftas. Se estiver a enfrentar um problema recorrente de aftas, é aconselhável consultar um dentista ou um profissional de saúde para avaliação e orientação adequada.
Com que regularidade devo ir fazer uma visita ao Higienista?
A frequência das visitas ao higienista oral pode variar de pessoa para pessoa, dependendo das necessidades individuais de cuidados orais. No entanto, recomendamos que visite o higienista oral a cada 6 meses, com a finalidade de realizar:
Exame oral: O higienista oral realiza um exame oral para verificar se há sinais precoces de problemas dentários, como cáries, gengivite ou outros problemas orais.
A destartarização bimaxilar profissional: O higienista oral realiza uma higienização profunda dos dentes e gengivas, removendo a placa bacteriana e o tártaro que se podem acumular, mesmo com uma boa higiene oral em casa. A remoção regular desses depósitos ajuda a prevenir cáries, doenças gengivais e outros problemas dentários.
Educação sobre higiene oral: O higienista oral fornece orientações sobre técnicas de escovagem e uso de fio dentário, e fala também sobre hábitos alimentares e outros fatores que afetam a saúde oralal.
No entanto, algumas pessoas podem precisar de visitas mais frequentes ao higienista oral, especialmente aquelas com condições de saúde oral preexistentes, como periodontite (doença gengival avançada) ou histórico de cáries frequentes.
Lembre-se de que a prevenção é fundamental para a saúde oral a longo prazo, e visitar regularmente o higienista oral pode ajudar a identificar e tratar problemas em estágios iniciais, evitando complicações mais graves.
Sangramento da gengiva. O que é a gengivite?
A gengivite é uma inflamação das gengivas causada pela placa bacteriana. Os sintomas incluem gengivas vermelhas, inchadas e com sangramento durante a escovação. Para prevenir e tratar a gengivite, é essencial uma boa higiene oral, com escovação e uso de fio dental regular. Além disso, visitas ao dentista a cada seis meses são recomendadas. A gengivite é reversível com os cuidados apropriados, mas se não tratada, pode progredir para problemas mais graves de saúde bucal.
Fio dentário: utilizar antes ou depois da escovagem?
O fio dentário deve ser usado antes da escovagem dos dentes. A razão para isso é que o fio dentário é eficaz em remover partículas de alimentos e placa bacteriana que estão presas entre os dentes e ao longo da linha das gengivas. Ao passar o fio dentário antes de escovar, você limpa essas zonas interdentárias, tornando mais fácil para a escova de dentes alcançar todas as superfícies dos dentes durante a escovagem.
Os passos ideais para uma higiene oral completa são os seguintes:
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- Usar o fio dental para limpar entre os dentes e ao longo da linha das gengivas.
- Escovar os dentes com uma escova de dentes de cerdas macias e pasta de dentes.
- Evitar enxaguar, apenas cuspir o excesso de pasta dos dentes, de forma a que o flúor da mesma se mantenha na cavidade oral.
Ao seguir essa ordem, você ajuda a garantir uma higiene mais eficaz e completa dos dentes e das áreas interdentárias, reduzindo o risco de cáries e problemas gengivais.
